Zwangerschapsmassage

Wat is een zwangerschapsmassage?

Zwangerschapsmassage is een massagevorm die speciaal is aangepast aan de behoeften en veranderingen van het lichaam tijdens de zwangerschap. Het is een zachte en ontspannende manier om veelvoorkomende zwangerschapskwaaltjes te verlichten en het algehele welzijn van de aanstaande moeder te bevorderen.

Voordelen van een zwangerschapsmassage:

• Verlichting van rugpijn en bekkenpijn: tijdens de zwangerschapsmassage worden gespannen spieren los gemasseerd en de houding verbeterd.
• Vermindering van zwellingen (oedeem): door de zwangerschapsmassage word de lymfecirculatie gestimuleerd waardoor vocht beter wordt afgedreven.
• Verbeterde slaap: de zwangerschapsmassage zorgt voor volledige ontspanning, waardoor stress verminderd.
• Vermindering van stress en angst: door de zwangerschapsmassage komen endorfines vrij. Dit zijn natuurlijke pijnstillers en stemmingsverbeteraars.
• Verlichting van hoofdpijn: door de zwangerschapsmassage vermindert de spierspanning in de nek en schouders.
• Verhoogd lichaamsbewustzijn: wat kan helpen om beter in contact te komen met het veranderende lichaam.